6月のまとめ。
今月からは、体重だけでなく、基礎代謝と体脂肪率も記録している。体重は現状維持、体脂肪率は15%が目標。

体重：65kg台後半を推移。もくろみ通り。

基礎代謝：1500kcal台中盤。日々でどれくらい散るものなのか、推移を見守る。

体脂肪率：ちょっと上がり気味。腹の柔らかさに直結している。