id:tadamesi
ストレッチ部のことを語る

もう2か月になるのか……。

腰は大分柔らかくなったように思う。
問題は肩。肩甲骨が少し動くようになったけれど、背中で左右の手をつなげるところまでは程遠い。何十年もかけて固まってきたんだから、そう簡単にはいかないよね。