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ダイエットのことを語る

8月のまとめ。
先週末の帰省で、ちょっと太りぎみに傾いているので、週単位では要注意。
これから数週間、仕事でのストレスが増える時期に入るから、間食にも。

体重:65kg台後半で推移。

基礎代謝:先月同様、わずかながら増加傾向。

体脂肪率:現状維持。