ｵｯｽｵｯｽ
twitterでみかけた暴食防止スープとかいうのがおいしそうで、作ってみました。
材料は
鶏手羽元、しめじ、たまねぎ、ニンニク、トマト缶、もち麦、コンソメなど。
オリーブオイルでニンニクをざっと熱してからたまねぎしめじを炒めて、
それから手羽元も。本レシピだと鶏むね肉だったんだけど値段と好みの兼ね合いで。
あとはトマト缶ぶっこんで水とコンソメで煮立ったらもち麦も追加してコトコト煮る。
なんかもち麦を噛みしめて食べることで満腹感出るらしいですよ。
あとオススメされていたのでタバスコもふってみたら、とってもおいしい！！
ついでに粉チーズもちょっとかけたら、パスタっぽくて食べ応え出た。