補足すると
・朝から栄養ドリンク飲んだ
・おやつにコーヒーとケーキ
・寝不足気味、風邪気味
・疲労
とまあ、パニック起きてくださいと言わんばかりの下地は出来上がっていたわけです。
呼吸困難とか動悸がメインではないけれど
医師が言うにはこれもパニック発作らしい。
ジアゼパムよく効きました…