・家
リビングに面したウッドデッキに遮光カーテンを張って照り返しをやわらげる。
エアコンは朝から夜まで付けっぱなし。（外出中は設定温度を１度上げる）
・車
屋外に駐車する時、チャイルドシートにアイスノン（タオルでくるむ）を置いておく。
　
今やってるのはこれくらいかなあ。