朝はちゃんと起きたのですが、二度寝したらあっという間にカウンセリングに行く時間でした。
…ということで、先ほど帰ってきました。
カウンセリングの先生に言われたことは「『怒』の感情をためないこと」だそうな。
備忘録代わりに書いておきます。