足が痛くなってからしばらくぶりにウォーキング。
痛くなったら途中からバスに乗ろうと考えて出発。
いつもの半分から始める。
痛み止めの薬も減らしても大丈夫なので物の試しで歩いてみたが
もう大丈夫のようです。
階段の上り下り、お座り、平泳ぎなどはまだ無理ですが平地を歩くのは解禁。
いつもの半分からまた始めよう！4891歩。