おはようございます

何だか眠られなくておきてしまいました。
一仕事終えて時間があったのではてなハイクです。
きっと昨日初めてMRIを撮ったので興奮して寝れなかったのだと思います。
10月頃から左腕が痛く肩凝りもすごかったのです。
整骨院へ時々行っていたのですがその時は良くなる。
12月1月は忙しく行けなかったら腕の動きで激痛が・・・・・。
長引く痛さに整形外科へ。3回目の注射でずっと良くなっている。
昨日は初めてMRI。何やら白い部分が悪いとか・・・・。
この3か月痛い痛いと言いながら普段の生活。プールも休まずに。
そのおかげで固まらずに動いていたようだ。
雪かきも頑張ってしていたよ！
ついでに骨密度も測ってもらう。
先生が「ご立派！ご立派！どんな食事しているの？」なんて褒めてくれた。
「普通の田舎料理です」「何か運動してる？」
「これだけは子供の頃から太陽浴びて遊びほけています」「それが良いんだよ」
同じ年齢と比較して約150％　若い人と比べて110％でした。
10年前はもっともっと多かったのですがやっぱりそれなりに下がって来てました。
油断せずに頑張ろう！
もう少しで朝食の準備にかかります。
今日も頑張りましょう！　　あっ頑張れるかな～～？　　がんばろ！