特に筋肉痛が残るのは両上腕、左の尻、右の大腿部です。利き足と反対側の尻が痛くなるってことなんですかね。
回復(あるいは更なる筋肉の成長)のための痛みだもの痛くなんてない。でも階段の上り下りはいつもよりすごく遅いです。タンパク質な弁当を買ってきて食べよう。
知らんがナのことを語る
特に筋肉痛が残るのは両上腕、左の尻、右の大腿部です。利き足と反対側の尻が痛くなるってことなんですかね。
回復(あるいは更なる筋肉の成長)のための痛みだもの痛くなんてない。でも階段の上り下りはいつもよりすごく遅いです。タンパク質な弁当を買ってきて食べよう。