とりあえず目標。

レベル1 ： 安全第一。よろしくないものを感じたら即リタイヤします。
レベル2 ： 運良く体調がもって、ゴールまでたどり着けたらいいな。
レベル3 ： 過去の自分の記録を上回れたらいいけど、まあムリはしない。

･･･という程度の低い目標でいきます。