10日ほど前から、2日に1回程度、近所をちんたら走っています。
5年くらい前も同じようなことをしていたのですが、そのときに比べて、走ったあとの体が楽に感じ、5年前は一日の移動がほとんどバイクだったのに対し、いまは駅まで歩くので、それだけでも体を使う量が違うのかと思っていました。
今朝からいろいろ筋肉痛です。