ビオフェルミンなどの整腸剤がよいとは言われてるけど、どうも乳酸菌系の薬などを飲むとむしろお腹が緩くなる傾向があって今まで敬遠してた。
でも、しばらく前からずっと不調だったので、以前買っていた乳酸菌＋納豆菌みたいな整腸薬をしばらく飲んでみたら、なんか落ち着いてるみたい。
ちなみに、テレビなどでやたらと宣伝してる某メーカーのではなく、地方の中小メーカーの製品。（一度は某メーカーのを買ってたけど、二度目には薬局の人からこっちの方がお得と勧められたので）