ざっくりと。
妊娠中プラス約7kg
産後マイナス約4kg
現在妊娠前よりプラス約3kg

これくらいなら無理にダイエットせず、体型戻すことだけ考えよ。
むしろ今くらい体重あった方が風邪引かなくて健康。
ただし里帰りで太らないように…。