私ストイックになってるの時間管理だけ。
あとは一応自制してるもののやっぱり昼間は我慢できなくて色々食べちゃう。
今のところプラス5kg強だから調度いい感じ。
でも気抜けない…。はー毎朝体重計乗るのが恐怖…。
おやすみなさい。