飲み物から糖分、カロリーを取らない、外でも実践。
どうせカロリー取るならお腹いっぱいになって少しでも栄養もあった方がいいもんね。
遅いお昼はPRONTOパスタ。ドリンク無し。
倹約にもなるし、カフェイン避けることもできる。

体重管理が辛くなったら倹約って言い聞かせる。