花粉症ツラいですよね＞＜
私も秋は少々ツラかったんですが、ハーブマルシェの『むずむず･･･』を通年飲み始めてから、症状が軽くなりました。
頭が痛いの治ったら見てみてください～。

http://www.herbmarche.com/brend/muzumuzu.html

ネトル・エルダーフラワー・エキナセア・ペパーミントを自分でブレンドするのもアリだと思います！
が、配合がよく分からないので私は買ってます（＾_＾；）