ゆるゆるっと始めてみます。
前提条件として、twitterのアカウントを作成しておいてください。

まずは、twitterにログインしてください。
最初に表示されるページが何かは、もう私はわからないのですが（それはそれで問題）
表示された画面で、
１．自分のアイコンをクリック
２．ドロップダウンリストが表示されるので「リスト」をクリックです。