ストレッチ（体のゆがみなおし体操）1set
壁腕立て15回　2set
田中宥久子の造顔マッサージ　2回　体整形マッサージ1回
ピアノ　HANONと黄色バイエルとLARGO
　
はっきり言ってここに書き込むためだけにがんばった。三日坊主達成なう