長らくはんくたばりでしたが、今日は腕立て5回、スクワット5回やりました。
Nature madeのマルチビタミンとアスコルビン酸は飲んでいます。
でもお野菜ビタミンじゃないと、ダメね。げんきでないわ。

胃がさー、ちいさくなったというか下腹に強力なゴムベルトを巻いているようなの。
ご飯たべようとしても上から押さえられてる感じがするの。帯が苦しくて入らない状態なの。
お腹はすくんだけど、入らないから力が出ないわー。
大型車なのにガソリンタンクがバイク並ということね、困っちゃう。
　
ちょっと暗い時間に寝れなくなりつつありましたが、ここ数日は伝家の宝刀を半錠もちのすけに出してもらって飲んで寝ました。