166 ：無記無記名：2010/05/26(水) 02:56:48 ID:IeuY2uCW
どうしても172cmで60kgを超えない。増量すると代謝が速くなり結局やせてしまう。
58.8kgまで増やしたのに2日間気を抜いて3000kcal程度にしたらあっという間に56.5kgまで下がった

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ウェイトトレ板から。遊び半分じゃ増えていかないんだと思った。