id:kutabirehateko
きょう発見したことのことを語る

食事と睡眠をしっかりとって怪我と病気に気を付け、落ち着いて明るくすごす。
そうして行政や医療機関にいらぬ負担をかけないことが、災害支援になる。
そう考えたらできることがたくさんあることに気付いた。