アイスノンででこちん冷やすと眠れるライフハックを読んで試すこと5日。
タオルで入念にくるんでからでこちん凍る寸前くらいまで冷たくすると眠れるみたい。
以前読んだある自伝の、暴れる精神病患者をアイスパックするくだりが思い出されてならない。