運動する前はショートコース15分も長く感じる。
始めるとあっという間で「この程度で運動になるのか」と思う。
物足りなくて41分コースあるロングコースの3パートを少し追加することもある。
やがて「見た目楽そうなのにここまで息が切れて汗が出るとは」と驚く。

控え目に見積もってもウエストが2cm細くなりました。