寝る前に体重を量ったら46kg　体脂肪率14%だった。
14%ってことはあるまい、お茶飲み過ぎだろと思って今朝トイレの後で量り直したら
体重45.2kg　体脂肪率15.5%だった。筋すじしてる。強く柔らかくないだけで筋肉は足りなくないのがわかった。
ヨガは楽しいので体重と体脂肪のことはひとまず忘れて続けようと思う。