家の予定とレッスン時間が合わなくてなかなか行けない。
2ヵ月で10回の回数券を買ったが残り5回を今週中に消化しなければならない。
でも楽しい。
肉体を操縦している感がすごくあって、パシフィックリムみたいだ。

座って前屈をするときは恥骨と尾てい骨を床に押し付けるように腰を立て、背筋を伸ばし、鼠径リンパを挟むように体を倒す。
この条件で脚を前に出すと、背中を起こした状態でも脚をまっすぐに伸ばせない。膝はほぼ90度までしか開かない。
でもいいんだって。背中を丸くして脚を伸ばすより、膝曲がったまま体を倒した方がいいんだって。

この座り方だと風呂の椅子に座っただけで脛がぷるぷるする。
腕立ても一回も出来ない。胸の筋肉が育ってないんだって。腕立てって胸でするんだって。
今日はまっすぐ上に伸ばした腕を片側へ倒そうとしたら、伸ばした時点で腕が攣った。
だいたい両脚をつけてまっすぐに立てない。超よろよろする。
身体を支える筋肉が十分にないことがよくわかる。
でも使えるようになったら人生ぜんぜん違うんじゃないかしらと思うと気持ちが華やぐ。
まだ使える身体があってよかったなあと思う。