どうにも体の調子がよくないので、およそ双月ぶりにヨガ教室へ行ってきた。
効いた。DVD観てやるのとどう違うんだろう。とにかくぜんぜん違う。

運動することの核が自分に出来ている人は自習のみでいいけど
それがないうちは教えてもらうことで核作りが出来る。
DVDは教室に通っていること前提の補佐用だと思った。

わたしの都合でいろいろ体に押し付けて悪かった。体、ごめんねと何度も思った。
体の希望を無視してあれこれ押し付けるから、「じゃあこっちもボイコットしてやろうぜ」って話になるよね。
悪かった、悪かった。これから体をもっと優先する。
わたしがきついとかだるいとか思っても、体はやりたいと思っていることもあるんだなと思った。

教室に行く時間とお金を捻出するためにも、体には元気でいてもらわないけんばい。
まず体に投資して、利益を生み出すためにも投資し続けていこうと思う。