手元不如意でヨガ教室への参加を延期している今日この頃
id:Mmcさんに教えてもらった一週間分のメニューが組まれたDVDヨガブックが届いた。
今日から一日15分ヨガをまいにちヨガをするぞ！

と思った月曜日から早五日が経過しました。
今日、これから、やります。ハイカーズに約束します。