昼前に右足、人差し指？第２指っていう？の巻き爪ケア。
爪の両側にワイヤーをひっかけて、中心部でねじって、
爪を引き上げる。
文字で書くと痛そうだけど。
ぜんぜん、痛くない。
1か月に１回、ワイヤーの交換。
いい感じで平らになりつつあります。
痛みもなく、このまま、治ればいいな。

今日は、歩き方のレッスンも。
重心が前のめりで、足の指に常に負担をかけてる状態。
まずは、足の裏に重心を置いて、指を浮かすイメージ？
２本の平行棒を歩いていくイメージ？
色々、違和感もあったりで、むずかしいんだけど。
最初の１ヶ月で、何年もできていた角質がなくなった。
重心が変わってきたみたい。
頑張ってみよ。

今日は、あちこち、筋肉痛。　ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ