今朝は食パンがないので、冷凍で買ってあるミニフランスパンみたいなのにレタスとソーセージでも挟んで食べようかと思いましたが、着替える時に久しぶりに体組成計に乗ると体脂肪率がかなり上昇、相対的に筋肉量が落ちていたので、朝食はフルグラとヨーグルトにしました。
体組成計の数字はあんまり信用しないんだけど、見てしまうとやっぱりねえ。