『みるみるやる気が失せる！４つのレッスン』(金田淳子著)
・30秒おきにツイッターをチェック
・買った本をそのへんに積んでおく
・脱いだ服をそのへんに積んでおく
・起きる時間や寝る時間を特に決めない

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