今朝調子が悪かったのは便秘が原因でした。
｢お通じ｣があってからは調子が戻って、何とか一日を乗り切ることが出来ました。
ここで、マイタケが便通を良くすると聞いたので、これからしばらくの間弁当に入れて貰うことにしました。
ローカロリーでヘルシーだしね！
ストレスを少なくするには早く寝るのが一番ってことで、ここで寝ることにします。
おやすみなさい…