[自立神経]
ここ数日体調がやばい、普段と逆ベクトルで。疲れても勝手に自然回復していくんですけどー。
GWで連日平均８時間睡眠を維持しているからのような気がしてる
総括するときっちり睡眠とっておけば安定する、疲れた日は睡眠の質が悪いので翌日絶不調をおこす（ここは諦める）、ひたすら寝れば戻るので以下ループ
完全な睡眠＆休養管理がキモかな… 平日１時間休める自由時間でもあればコントロールできそうだが難しい