(承前)
「ファーストステップ」
https://www.firststep-sapporo.com/
高めだけど、個人メニュー組んで貰うだけならそんなに通わないし、「肩の注射4回で治らなかったら手術、1年間運動禁止」と病院で言われてた私は手術を免れた。札幌で最初に加圧トレーニングを始めたのが確かここ。