すでに図書館に行ってからエビフライ（２尾）定食を頂いた。そして職場に戻ってきたの。
書店に寄って、帰ったらニッパーとサンドペーパーを手にちょきちょきすりすりする。

昨日ショックだったのはマルタイの冷やし中華（袋麺）ひとふくろは、スープ（粉末を水に溶かして冷やして使う）まですると食塩換算5.6gのナトリウムを摂取することになるということ。困ったことに合わせて同封している青のりとゴマをふりかけると絶望的にうまいので、残りがほとんどなくなるほど麺にからめて食べたりしていた。我慢できるようになったのでこれからはちょっとつけたり舐めたりする程度にしよう。
http://www.marutai.co.jp/products/bag/5_4.php