目を背けたくなるほど締まりのない
体をなんとかすべく、30日クランプに
挑戦中。おそろしく地味な体幹トレ。
今日で12日目だけど、90秒のキープは
なかなかつらい。じんわり汗。
３０日目は５分とかホントにやれるかな