おはようございます

ここ１ヶ月２ヶ月かけて体重がジリジリ増えております
酒飲み食い意地はりのすけとしては1.5キロ程度の増減は普通なのですが、
その底辺値が上がってきてますね、はい。
食べて飲んで、運動も筋トレも止めてるので当たり前ですね。

あと十キロ減らしたら世界が変わるのかなぁ。

とりあえずうちにリングフィットが届くそうなので、
それでどこまで頑張れるでしょうか。

すべては習慣、わかっちゃいるがな！