私なんか家から一歩も出ないことがほとんど。ラジオ体操と三回、アラサーハンドクラップを三回が目標（が、難しい）
ともかく朝気持ち良いのであちらの棟に向かって第一かましました。
ちなみに3回やると1日の運動量になるらしいよ。
おはようございます。