7時頃起床、30分ジェフのHallelujahを聴いてから懸案の玄関掃除30分(苦笑)
もう30度、、、、限界で部屋で休憩してたら30分経ってた、、、、
言っとくボタン押したけどフリーズしちゃったんで打ち直してる
何でよりによってこんな時期に掃除始めちゃったんだろう、、、、

ヘルパー時代水分摂ってると思ってたら麦茶はNG、
脱水症状と言われ点滴打たれた土曜の午後…連れがいたのに…
しょっぱい例の塩水?飲みたくないからスポドリ、市販のは砂糖多いんで自作です
とにかく塩分気持ち多めに取ってね!! 特に外で活動する人!!