(承前)
運動しても疲れても睡眠が悪い。2時間おきに目が覚めるんです。そうなると翌日絶望的に体調が悪い。
それで薬を飲んで普通に生活するほうを選んだのです。
飲むのは週一くらいなんですが。翌日は体調不良を我慢して過ごしていて、飲んだ翌日は元気なんです。
薬は飲みたくないんだけど、悩みます。
どうすりゃいいのさ。年齢的なものかな。漢方あるかな。