失礼な質問なんですが…
　
ストレッチを兼ねてヨガっていいなぁ…と思うんだけど、体が固くちゃ無理だろ～と、手を出してません。
(つい頭に、足を首にかけるポーズとか思い浮かぶ)
　
＋30の私でもチャレンジできるのでしょうか？