おはようです( ¯꒳¯ )ᐝ
体重がグンと増えてアワワ?
たくさん食べた翌日だけじゃなく、数日前に食べた物が脂肪か筋肉に化けた時にも体重増えるから日頃から食べる量考えないとダメだなぁ。
減りにくいお年頃なんだから。
と、自分に説教する朝。