私も時々同じ状態に悩まされて寝苦しくなるんだけど、調べると原因は冷えだって回答が多いんだよねぇ。
だから、気持ちがいいけど冷やすのはダメと。
むしろ靴下はいたりして温めろと。

…勇気がない。