体調を崩し、さらに月のリズムもあって0.5キロ戻ってしまった(´；ω；`)
健康第一。リズムをうまく利用して、1か月に1キロ痩せられるように頑張る。コツコツやれば、3か月で3キロだもの！手段は踏み台と白米減らしです。あと家事ロビ（一番効く気がする）