プールで歩いてきました。
25m×20を3セット
子ども用プールでビート板パシャパシャ
大人のプールでビート板25m×2
合計1500m+α

子どもたちの水絵教室時代の先生と採暖室（サウナ）でお話しして「子どもがプール教室の時間に親もプールに入ればいいのに。」とおっしゃってました。
その時代はそんな心と体の余裕がなく、今は体の余裕が有り余っているのです。何キロ増えた自分よ？