プールで歩いてきました。
ビート板でバタ足も。

バタ足をするようになって、腰痛が軽減している気がする。
ここ2年くらい常に重い腰痛を感じていたのに今年は痛みを忘れている。

午前中には小学校のプール授業と10分ほど重なるも小学生が帰った後はプール使用者が2人しかいなかった。
お昼を挟んで午後から別な小学のプール授業が始まる前に退散。

田舎のプールでも普段はもう少し人がいるのに、今日はラッキーでした。プライベートプールみたいに。