id:dominique1228
緩募のことを語る

おかずにする場合、細切りにして小間切れ肉かツナ缶と炒め、ミックスベジタブルを加えてカレー粉を振りかけ完成。

それか、皮のまま適当な大きさに切ってラップをかけ、レンジ調理します。
熱々のところをバターとかケチャップのっけたり(お好み)、もしくは肉料理を合わせます。
これは主食扱いの場合^^