あす朝10時半から内視鏡検査の予約がはいっていて
午後9時までに夕食は済ませておくよう言い渡されていたのに
8時過ぎ米をとぎ、今現在まだ食べ終わっていない
ちなみに水分は鏡月シークヮーサーの水割り