お疲れさまです
1日2リットルとはいえ、食事に含まれる水分も含まれるため
普段から水分を摂らない習慣の場合は、少し意識的に
ぐらいでクリアできるそうです
ちなみにアルコールは含まれないとのこと
以上あさイチ@NHKからでした。