さすがに筋肉痛である
しかも今日午後の業務は長いし現地へはチャリ移動
先生！ 今日も運動してますよ！(棒読み
ごはんはこんにゃくを混ぜて炊く技はどうか、と今思いついたし
食事は毎日3回の楽しみだし考えながら面白がってしまおうときめた
ハイカーズと一緒に乗り切ろううぃっす！おはようございます。